五要:

一要情绪稳定

    家长情绪稳定有助于考生情绪稳定。家长心情紧张，不利于考生良好心态的建立。

二要心情愉快

    家长对考生考试充满信心，情绪饱满，会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信。

三要告诉考生只要尽力就行

    这有利于减轻考生压力，轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

四要搞好孩子的饮食卫生

    考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养。若在外面吃饭，注意饮食安全。

五要做好必要的督促检查

    对考生的考试用品、准考证、身份证等携带做必要的督促，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。

五不要:

不要给孩子定每门课考试分数指标

不要经常问孩子的成绩

不要规定孩子考上什么大学

不要在考前和孩子谈志愿的事，不把自己的意愿强加给孩子

不要让孩子加夜班。

五忌:

    一忌贪多求全。

    考前的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准薄弱环节，进行针对性训练。

二忌督促过头

    有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习，甚至采取陪读的方式。这种督促过头的做法往往适得其反。适当放松更容易收到事半功倍的效果。

三忌日夜颠倒

    为求清静，一些家长将孩子的复习时间拖延到深夜甚至凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。

四忌恶补家教

    通过家教的“大运动量”恶补练习，未必会有很好的收效。不如安排孩子和前几届的高考录取者聊聊天，学些“实战经验”。这样的“家教”时间不长，却更有针对性，同时也能稳定情绪。

五忌攀比刺激

    高考前夕，家长拿别的孩子和自己的孩子进行攀比或埋怨，只能是乱上添乱。重要的是执行自己的复习计划，用平常心对待就可以了。